綠茶~習慣...

有些人曾問過我：為何只喝水、綠茶不喝其他飲料?真的不會想喝可樂、奶茶之類的飲料嗎?這些問題感覺好熟悉...時光回溯至幾年前，我曾經也問過另一個人相同的問題，也跟大家一樣有著相同的感覺，怎麼有人這麼養生...他回答我，因為已經習慣了，也不會想去喝那些東西，後來，我也想試試看，慢慢的也少喝那些所謂的垃圾飲料，改變之後感覺還不賴，也覺得那些垃圾飲料並不是必需品，也不是什麼好物，不過是碳水化合物而已，後來，只喝綠茶和水也漸漸成為我的習慣。
【綠茶含有茶多酚，咖啡鹼，游離氨基酸，葉綠素，蛋白質，芳香物質，纖維素、維生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等、微量元素鉀、鈣、鎂、鐵、鈉、鋅、硒、氟等。能止渴生津、消熱解毒、消減疲怠、醒酒消醉、戒除煙癮、消食解膩、減肥健美、利尿通便、健胃止瀉、潔齒防齲、明目清肝、排除毒物、殺菌消炎、抑制病菌、降血壓、降血脂、降血糖、防癌、防衰老、防治心臟病。】，建議大家多多喝綠茶有益身心，不過還是儘量不要喝加工過的，可以喝喝較合口味的茶包。
每天晚上總會來上1、2杯高山茶，入口後在喉嚨裡回甘，整個心情頓時放鬆不少~~東x的綠茶感覺很澀又有點苦味，不過至少感覺是真材實料，真正好喝的綠茶要喝它的原味才喝得出來，不苦不澀，自然回甘，又帶點香味，謂之好茶。